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本文導(dǎo)讀目錄：

1、腰果能生吃嗎？吃腰果的好處

2、自制摘花生機(jī)？1

腰果能生吃嗎？吃腰果的好處 ♂

腰果能生吃嗎？吃腰果的好處

腰果可生吃。腰果除那腰形核果可食外，肉質(zhì)假果也可食，可生吃，或制作果汁、果醬、蜜餞，還可造酒。腰果具有保護(hù)心血管、延緩衰老、增加抵抗力、消除疲勞、通乳等好處。腰果種仁含油量高，可制作高級(jí)食用油，其果殼的油可加藥，也是防腐劑。不過腰果雖然含油脂豐富，但膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉者和痰多者不宜食用。

一、腰果能生吃嗎

腰果可以生吃。腰果不僅可以吃腰形的核果，肉質(zhì)假果也可吃?？梢陨?，也可以做制作果汁、果醬、蜜餞，還可以做酒。腰果種仁含油量高，可制作高級(jí)食用油，其果殼的油可加藥，也是防腐劑。

二、吃腰果的好處

1、保護(hù)心血管：腰果中的某些維生素和微量元素成分具有軟化血管的作用，有助于保護(hù)血管，預(yù)防心血管疾病。

2、延緩衰老：含有豐富的油脂，潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。

3、增加抵抗力：經(jīng)常吃腰果可以提高身體的抵抗力，提高性欲，增加體重。

4、消除疲勞：腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，具有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合容易疲勞的人吃。

5、通乳：腰果具有催乳的效果，有助于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女。

三、腰果的食用禁忌

1、腰果含油脂豐富，膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉者和痰多者不宜食用。

2、 腰果中含有的脂肪酸是良性脂肪酸的一種，雖然不容易發(fā)胖，但是不能吃太多。特別是肥胖的人要慎重使用。

3、腰果含有多種過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。

4、腰果性熱，多吃容易上火，腰果還含有豐富的膳食纖維，如果貪吃多吃的話，就會(huì)過度滋潤腸胃，引起過度消化腸胃，容易引起腹瀉。

自制摘花生機(jī)？1 ♂

自制摘花生機(jī)？

1.首先，準(zhǔn)備一個(gè)長方形的底座框架，框架的大小要在允許的范圍內(nèi)，最好能夠容納16個(gè)花生袋；
2.準(zhǔn)備材料，電機(jī)、轉(zhuǎn)動(dòng)軸、膠棒、可移動(dòng)的鋼板、電線、接頭盒等；
3.將電機(jī)安裝在底座上，并將轉(zhuǎn)動(dòng)軸連接到電機(jī)上，然后將膠棒固定在轉(zhuǎn)動(dòng)軸上；
4.安裝可移動(dòng)的鋼板，該鋼板將取放花生袋，其寬度要適度，高度可以適當(dāng)提高；
5.將電線連接到電機(jī)和接頭盒，完成電路，供電后，接頭盒控制電機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)；
6.在外殼上安裝裝有花生袋和按鈕的蓋板，當(dāng)使用者按下按鈕時(shí)，電機(jī)啟動(dòng)，鋼板移動(dòng)，將花生袋移出底座；
7.檢查全部連接，將剩余的電線整理好，安裝好外殼，完成的制作。

廢棄的木板拼接釘制的一大一小長方形容器，底部為圓形，小的方形容器倒入花生后，通過兩根木柄連接上方的木管可手動(dòng)操作，兩根木柄之間通過兩根鐵桿固定在自行車腳踏板上，自行車的前車輪去掉橡膠輪胎，通過皮帶連接電機(jī)，手動(dòng)自動(dòng)可快速切換，通過碾壓的落花生殼和粒脫離，這時(shí)只需農(nóng)民將花生粒檢出即可。